cara mencegah jerawat

Cara mencegah jerawat

Hai bos, selamat datang di blog admin dan semoga artikel berikut ini bisa memberikan manfaat baik bos.

Ini adalah artikel pertama admin di blog ini judulnya cara mencegah jerawat,

Sebelum kita membahas tentang bagaimana cara  mencegah jerawat, admin akan mengajak bos untuk mengupas sedikit tentang jerawat.

Apa itu jerawat?

Jerawat adalah gangguan pada kulit yang terjadi ketika minyak dan sel kulit mati menyumbat pori-pori. Jerawat  merupakan permasalahan yang paling umum pada kulit, yang dicirikan dengan hadirnya komedo, kulit kemerahan karena iritasi, noda hitam, atau bintik merah membengkak hingga bernanah.

Nama latin jerawat itu sendiri adalah acne vulgaris, acne. 

Dan jerawat juga banyak jenisnya bos, tapi intinya semuanya sama, jerawat tetaplah gangguan yang hadir tepat diwajah kita bos.

Penyebab timbulnya jerawat ?

Penyebab timbulnya jerwat ini saangat banyak sekali bos seperti :

Faktor hormon

Hormon menjadi penyebab terbesar munculnya jerawat pada wajah apalagi pada usia remaja. 

Jerawat pada umumnya mulai muncul pada usia 10 hingga mencapai 24  tahun

Tapi biasanya jerawat akan menghilang dengan sendirinya ketika sudah berumur 26 tahun keatas, tapi tetap saja bekas dari jerawat akan masih tersisa di wajah.

Tetapi ada berapa orang yaang mungkin sudah berumur lebih dari 30 tahun masih tetap tumbuh jerawat, tapi kuantitasnyaa tidak terlalu banyak lagi bos.

Dan satu hal lagi bos, biasanya  wanita memiliki resiko yang tinggi terkena jerawat pada 2-7 hari sebelum menstruasi.

Rambut

Apa hubungannya jerawat diwajah dengan rambut?

Ternyata rambut memiliki peran penting dalam menyebabkan timbulnya jerawat oleh karena itu sangat penting sekali untuk menjaga kebersihan rambut tersebut. 

Seseorang yang kurang menjaga kebersihan rambut seperti jarang keramas misalnya, ketika kulit kepala memproduksi minyak secara berlebih maka minyak tersebut akan mengalir ke wajah atau bisa juga mengalir melalui rambut. 

Sehingga ketika minyak tersebut bercampur dengan debu, kotoran atau bakteri yang akhirnya dapat mengakibatkan penyumbatan pada pori-pori wajah dan munculah jerawat. Itulah mengapa terkadang jerawat bisa sangat membandel dan sulit dihilangkan meski melakukan penanganan dengan benar.

Mengkonsumsi Minuman Bersoda

Minuman bersoda dapat menciptakan inflamasi pada tubuh manusia, karena didalam soda terdapat aspartame salah satu zat yang dapat menimbulkan dan meningkatkan jerawat. Soda juga dapat menurunkan PH yang dapat menyebabkan jerawat yang cukup membandel dan sulit diatasi. 

Tetapi tidak semua orang bisa kena jerawat karena meminum minuman bersoda ini bos. Jadi beberapa hari setelah bos minum sodah coba perhatikan wajah bos, apakah terdapat tanda tanda munculnya tamu baru atau tidak, jika tidak berarti bos bukaanlah orang yang alergi terhadap soda.

Alergi makanan

Nah alergi terhadap makanan ini banyak sekali dampaknya bos, seperti bisa menimbulkan jerawat pada wajah bos. 

Jadi jika ada jerawat yang baru muncul diwajah coba bos ingat ingat makanan apa yang sudah bos konsumsi, apakah ada makanan yang baru bos coba atau tidak.

Kuku

Kuku adalah tempat yang paling mudah di hinggapi bakteri, apalagi kuku yang memang kurang dijaga kebersihannya.

Kuku adalah penyebab timbulnya jerawat yang jarang kita sadari dan tidak bisa selalu kita kontrol bos, karena kadang kadang kita menyentuh wajah tanpa sengaja, ataupun dengan sengaja tetapi kita lupa akan pengaruh kuku terhadap jerawat ini.

Karena setiap orang tidak bisa mengontrol berapa kali ia menyentuh wajahnya dengan tangannya, jadi jagalah kebersihan kuku anda bos, potonglah kuku anda yang memang sudah panjang bos.

Selain penyebab penyebab diatas ada banyak lagi penyebab timbulnya jerawat bos seperti :

• Bakteri yang menginfeksi melalui pori-pori wajah
• Menggaruk wajah yang dapat menimbulkan iritasi pada kulit
• Faktor Usia
• Mengkonsumsi minuman beralkohol dan merokok
• Kurangnya mengkonsumsi makanan yang mengandung Vitamin A dan Vitamin B
• Memegang dan memencet jerawat
• Terlalu sering terkena paparan sinar matahari secara langsung
• Kurang menjaga kebersihan wajah dengan cuci muka yang rutin
• Rambut kotor yang menempel pada wajah
• Karena terlalu banyak beban pikiran atau stress
• Akibat kelenjar minyak yang terlalu aktif
• Karena penurunan hormon pada wanita
• Karena darah kotor
• Akibat mengkonsumsi pil KB
• Akibat polusi udara yang kotor
• Memakan coklat terlalu banyak
• Alergi pada zat kimia yang terkandung pada kosmetik
• Kurang mengkonsumsi air putih
• Kurang menjaga kebersihan kulit

Nah setelah kita membahas penyebab timbulnya jerawat diatas sekarang mari kita simak cara mencegah jerawat berikut ini :

Membersihkan wajah

Kebersihan wajah adalah hal utama yang harus dilakukan untuk menghindari atau mencegah jerawat.

Berapa Kali sih kita harus membersihkan wajah ?

Minimal Anda membersihkan wajah pada saat mandi dua kali sehari dan ketika akan tidur.

Bagaimana Cara Membersihkan wajah kita ?

Sebaiknya bersihkan wajah langsung dengan menggunakan tangan kita sendiiri bos, hindarilaa penggunaan bahan  bahan yang keras dan kasar.

Gunakan pelembab

Pelembab juga bisa membantu untuk mencegah timbulnya jerawat,

Tetapi kalian harus extra hati dalam menggunakan pelembab ini bos, karena jika pelembab tersebut tidak cocok dengan wajah anda malaah akan menambah kapasitas jerawat anda bos.

Jadi kaliaan harus benar benar perhatikan setiap kali selesai menggunakan pelembab tersebut bos.

Make up secukupnya (Hindari Make Up kalau bisa)

Jika memang tidak bisa dihindari maka setiap selesai menggunakan make up cucilah wajah anda bos, cucilah dengan air hangat sampai benar benar bersih bos. 

Jika wajah sudaah ada jerawat usahakan sembuhkan dahulu barulah Anda dapat menggunakan make up.

Perhatikan rambut Anda

Nah perhatian terhadap rambut ini harus benar benar ekstra bos.

Jika rambut Anda panjang dan memiliki poni yang menyebabkan diarea sekitar poni berjerawat maka singkirkan poni. Mulailah peduli dengan shampo dan konditioner yang Anda pakai.

Jangan terlalu sering memegang muka dengan tangan

Hindari kontak antara tangan dengan muka karena dapat memicu terjadinya jerawat. Terlebih bagi tangan Anda Dan kuku anda kurang terjaga kebersihannya  , Hal ini dapat memicu timbulnya jerawat. Cuci bersih  tangan jika akan memegang muka dan hindari melalu memencet-pencet wajah yang terkena jerawat. 

Hindari Terkena sinar matahari langsung

Hal lain yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat adalah wajah yang tidak terlindungi dan langsung terkena matahari. Untuk itu Anda dapat menggunakan tabir surya yang membantu agar melindungi sinar matahari. Anda dapat melindungi wajah dari topi, kerudung atau pun masker. Alat-alat tersebut selain melindungi wajah Anda dari sinar matahari juga melindungi diri dari asam kendaraan yang mungkin saja mengenai wajah kita.

Hindari Stress

Otak adalah kunci dari semua tubuh kita bos, jadi pengaruh otak sangat besar.

Ada baiknya Anda menenangkan pikiran dan menghindari stress. Stress dapat dengan mudah dan merupakan salah satu pemicu timbulnya stress.

konsultasi dengan dokter kulit

Dan terakhir jika memang kalian bisa Anda dapat berkunjung ke salon yang menyediakan layanan dokter kulit. Dengan cara ini akan membantu Anda mengkonsultasikan wajah agar tetap mulus dan bersih serta bebas dari jerawat.

Maskeran

Masker juga sangat baik bagi wajah bos, tetapi sama halnya dengan pelembab bos juga harus memperhatikan masker yang bos gunakan,

Ada baiknya bos gunakan masker alami saja seperti putih telur, madu, atau susu juga bisa bos.

Banyak mengkonsumsi air putih

Terakhir konsumsilah air putih yang cukup setiap hari bos.

Demikian tips cara mencegah jerawat dari admin, semoga bermanfaat bos.

SHARE

About Unknown